El suero casero se hace mezclando:
- 1 litro de agua
- 3,5 g de sal
- 20 g de azúcar
Este tipo de suero es excelente para combatir la deshidratación causada por vómitos o diarrea, y puede ser utilizado incluso por bebés y mascotas.
Sin embargo, el suero casero no se debe dar a los bebés que aún amamantan exclusivamente, en este caso lo más indicado es seguir dando sólo el pecho para mantener hidratado al bebé.
Receta casera de suero de leche
Existen 2 formas diferentes de preparar el suero de leche casero y al prepararlo debe tener mucho cuidado y seguir estrictamente una de las siguientes recetas, ya que un error en la preparación puede causar convulsiones en niños deshidratados.
Receta de suero de leche casero con cuchara sopera
- 1 litro de agua mineral filtrada, hervida o embotellada
- 1 cucharada bien rellena de azúcar o 2 cucharadas poco profundas de azúcar (20 g)
- 1 cucharadita de sal (3,5 g)
Receta para 1 vaso de 200 ml de suero casero
- 2 medidas de azúcar poco profundas, en el lado más grande de la cuchara estándar
- 1 medida de sal poco profunda, en el lado más pequeño de la cuchara estándar
- 1 vaso (200 ml) de agua mineral filtrada, hervida o embotellada
Esta cuchara estándar es de UNICEF y se suministra gratuitamente en cualquier clínica de salud o farmacia popular.
Cómo preparar suero de leche casero:
Mezcle todos los ingredientes y beba pequeños sorbos varias veces al día, preferiblemente en la misma proporción que los líquidos perdidos por vómitos o diarrea. Cuando se prueba el suero de leche hecho en casa, éste no debe ser más salado que una lágrima, por ejemplo.
La durabilidad de este suero casero es de un máximo de 24 horas y si es necesario tomar el suero por más días, se debe preparar una nueva receta cada día.
¿Para qué sirve el suero casero?
El suero casero sirve para combatir la deshidratación ya que repone el agua y las sales minerales perdidas por vómitos y diarrea, comunes en gastroenteritis y dengue, por ejemplo. El suero casero está indicado para todas las edades y puede, incluso, ser utilizado en perros y gatos, cuando sea necesario.
Los diabéticos no deben tomar el suero casero y buscar ayuda médica, así como los que están en deshidratación grave. Es importante aclarar que las tomas del suero casero no van a parar el vómito y la diarrea, sirviendo sólo para reemplazar los líquidos y sales minerales perdidas y para ello es importante seguir todas las orientaciones del médico para controlar la diarrea y el vómito.
Cómo tomar suero casero
El suero de leche casero debe tomarse el mismo día que se prepara en pequeños sorbos a lo largo del día. En caso de vómitos o diarrea, debe observarse la cantidad de líquidos perdidos y el suero casero debe tomarse en la misma proporción después de cada episodio de vómitos o diarrea.
No tome más de media taza de suero a la vez y los bebés y los niños pueden tomar el suero en cucharas.
Aunque es muy sencillo hacer el suero en casa, también hay un pequeño paquete disponible en farmacias llamado Sales de Rehidratación Oral que contiene sal y glucosa en la dosis exacta para mezclar en 1 litro de agua mineral o el suero para beber listo para dar más fácil de tomar, que es la mejor alternativa cuando la calidad del agua es dudosa para hacer el suero en casa o cuando se viaja con niños pequeños.
Cuándo ver a un médico
Cuando la diarrea y los vómitos persisten por más de 24 horas, es importante ir al médico para identificar la causa y ajustar el tratamiento, que en algunos casos se puede hacer con antibióticos. No se recomienda tomar la medicación sin consejo médico porque puede ser perjudicial para la salud.
