Cuando pensamos en los achaques de la edad, lo primero que se nos viene a la mente son los dolores constantes a los que muchos de nuestros ancianos se ven sometidos durante todo el día.
Ya sean dolores musculares, de espalda, articulares o dentales, estos no tienen porqué acompañarnos; y no solo eso, sino que también son fácilmente evitables si tomamos las medidas adecuadas antes de llegar a la vejez.
Los dolores previamente mencionados son solo un ejemplo de los muchos otros a los que nos podemos ver expuestos. La mayoría de personas ancianas están bajo algún tipo de medicación para disminuir el dolor, pero no es lo ideal dado que estos medicamentos han de ser filtrados constantemente por el riñón.
En este artículo hablaremos de varios métodos, tanto para paliar el dolor como para evitarlo por completo.
Dentista
En el caso de sentir que nuestros dientes están sufriendo por el bruxismo que puede provocar la artrosis, o por las molestas caries, deberíamos acudir periódicamente a nuestro dentista en Madrid para saber si necesitamos un tratamiento.
Un dentista de calidad puede aliviar por completo el insoportable dolor nervioso que producen los dientes picados, ya que puede matar el nervio de raíz para que dejemos de sentir dolor.
Por si fuera poco, si sentimos dolor mandibular y no tenemos artrosis, es posible que estemos sufriendo un apiñamiento dental que dificulte el movimiento total de nuestra mandíbula.
Deberíamos visitar al dentista al menos una vez al año, aunque a ser posible incluso más, pues nuestra salud dental se puede inmiscuir en como desarrollamos nuestras vidas.
Fisioterapia
El mejor profesional al que acudir en el caso de sufrir aflicciones en los músculos o los huesos no sería nuestro médico de cabecera, sino un especialista en estas.
Los fisioterapeutas estudian durante años la posición de cada tendón y hueso que pueden provocar dolor crónico en el cuerpo, y con sus técnicas basadas en masajes de tejidos profundos y otros tantos métodos, hacen que visitar una clínica de fisioterapia Madrid se convierta en una verdadera prioridad.
Uno de los principales motivos de lesiones son los deportes como el tenis, el fútbol o el baloncesto. En una clínica de fisioterapia están más que entrenados y experimentados en tratar esa clase de dolencias.
Entre los procedimientos fisioterapéuticos a los que nos podremos exponer constan los tratamientos con estímulos eléctricos, la kinesiotape, o la osteopatía.
También nos recomendarán ciertos ejercicios para hacer en nuestro hogar, junto con una reeducación global de nuestra postura corporal.
Cuidados domésticos
Por supuesto, visitar al fisioterapeuta está bien, pero también hay que saber cuidarse en el hogar.
Cuando se trata de movilidad articular, para evitar los dolores, existen suplementos como Meritene Mobilis que nos suplen con minerales, vitaminas y proteínas de alta calidad, todos estos siendo nutrientes muy relacionados con la densidad ósea.
Así pues, es una obviedad decir que la dieta afecta gravemente en el deterioro de nuestro cuerpo, al igual que nuestro peso. A mayor peso, por ejemplo, mayor desgaste de las susodichas almohadillas de cartílago blando. Esto se acaba traduciendo en el rozamiento de los huesos de la rodilla, lo cual produce espantosos dolores durante todo el día.
Un útil método paliativo para estos dolores, y también para los que son de carácter infeccioso como las sinusitis serían los saquitos térmicos, que como su nombre indica, tienen la capacidad de calentarse o enfriarse al gusto.
La temperatura es un factor muy importante en el dolor físico, dado que las terminaciones nerviosas agradecen las temperaturas más cálidas.
Mucha gente compartirá la sensación de que, con los cambios bruscos de temperatura, la humedad o el frío en exceso, aquellos dolores que se localizan en las articulaciones se vuelven insoportables.
Es por ello que, un buen detalle para regalar a estas personas en fiestas sería uno de los ya mencionados saquitos térmicos.
Por si fuera poco, muchos de estos saquitos vienen con plantas medicinales como la lavanda, que tienen propiedades anti inflamatorias y aliviantes. Al calentar la bolsa, las propiedades de la planta tomarán efecto una vez entren en contacto con la piel del usuario.
