Alineados con las observaciones de la SEGO, mejor conocida como Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, una gran cantidad de ciudadanas españolas presentan ciclos variables y son muy pocas las que logran predecir exactamente cuándo iniciará su periodo.
Es decir que, en términos generales, que el periodo pueda adelantarse o atrasarse, no es algo que debería preocupar mucho, a no ser que se tengan dudas sobre el embarazo, se tenga una salida programada o esté cerca un evento especial.
Sea por el motivo que sea, en esa ocasión hablaremos sobre los motivos más comunes por los cuales el ciclo menstrual se atrasa y sobre como hacer que baje con los mejores remedios caseros para la menstruación tardía.
¿Por qué la menstruación tardía suele presentarse?
Entre las principales causas que generan una menstruación tardía encontramos los altos niveles de estrés. El vivir con una jordana muy agitada, presentar ansiedad recurrentemente, enfrentar choques emocionales y la propia fatiga, son generadores de retrasos en la menstruación.
Otro de los motivos por los cuales se presentan este tipo de irregularidades son los indicios de infertilidad en la mujer, como por ejemplo el SOP o Síndrome de Ovarios Poliquísticos. Un trastorno que afecta a una gran cantidad de mujeres, así que no sería mala idea visitar a un profesional en ciertas ocasiones.
Ciertas enfermedades de origen endocrino son causantes de menstruaciones tardías ya que afectan principalmente a la tiroides. En ocasiones, la hipófisis, una glándula que se sitúa sobre la base del cráneo, llega a presentar interferencias con el ciclo menstrual, así como sucede con la pituitaria.
Uno de los aspectos más usuales y que se tienden a asociar con la menstruación tardía es el embarazo. En estos casos lo ideal será recurrir a realizar un test de embarazo y esperar los resultados luego de un tiempo pertinente.
Frente a cualquier duda lo ideal será visitar en todo momento al profesional de cabecera antes de que puedan presentarse mayores complicaciones. Si no presentas ningún tipo de problema de salud grave, los remedios caseros o naturales son excelentes para hacer que la menstruación baje con mucho menos dolor.
Remedios caseros para tratar la menstruación tardía
Como anteriormente lo mencionamos, el estrés es un causante habitual de la menstruación tardía. Es por ello que lo mejor será relajarse y no pensar en ello, ya que en cualquier momento la regla bajará. Pero para ayudar a que este proceso se realice es necesario que sepas sobre algunos remedios caseros y trucos que te otorgaran un mayor control sobre tu menstruación. A continuación presentaremos un listado con los mejores tratamientos caseros, aunque estos no son los únicos existentes:
Ginseng
El ginseng actúa de manera tal en el aparato sexual femenino ayudando a regular el ciclo menstrual y aliviando las dolencias que este ocasiona, tanto antes como durante la menstruación.
Aceite de Onagra
Este remedio es sumamente popular para lograr alivia las dolencias producidas por la menstruación, así como algunos desbalances hormonales. Esta increíblemente nutrido en ácido linoleico, ácido graso Gamma y Omega 6, por lo cual, es excelente para regular el ciclo menstrual y mejorar todos sus síntomas. Además, es sumamente sencillo de adquirir bajo la presentación de capsulas de aceite de Onagra.
Té de clavo
Un té que logra incitar a que la menstruación baje debido a su poder estimulante sobre los músculos, específicamente los encontrados en el útero. Bastará con que hiervas una cucharada o 50 mililitros de esta especia en medio litro de agua por 5 minutos aproximadamente. Posteriormente se deja reposar por 3 minutos o hasta que el agua se encuentre tibia y la consumes por, máximo, tres ocasiones durante el día.
Té de Angélica
La Angélica es una planta recomendada para la estimulación del útero, enfrentar los malestares pre-menstruales y hacer que la desinflamación abdominal sea más fácil. También logra que la movilidad uterina sea mucho más favorable. Solo se necesita prepara 10 gramos de su raíz en medio litro de agua, hervirla e ingerirla, como máximo, 3 veces por día.
Té de jengibre o infusión de perejil
Estas beneficiosas hierbas de origen natural permiten mejorar el flujo de la sangre en el organismo, logrando de esta forma que la menstruación se pueda adelantar algunos días.
Infusión de salvia
La infusión de salvia es un remedio casero muy útil para la regulación del sistema hormonal. Dispone de una gran cantidad de propiedades nutritivas, desinfectantes, tónicas, astringentes y estrogénicas. Además de lograr disminuir los síntomas presentados durante los días previos a la menstruación. Este remedio también puede llegar a utilizarse como una crema para efectuar masajes sobre el área de los ovarios.
Té de manzanilla
El té de manzanilla es habitualmente ingerido luego de ciertas comidas muy pesadas para que su proceso digestivo sea mucho más fácil. Sin embargo, esta planta con propiedades medicinales logra esconder una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.
Esto debido a que cuenta con características sedantes ideales para el momento en que la amenorrea se vincula con altos niveles de estrés. Así como también posee un poder antiinflamatorio muy beneficioso para este trastorno.
Infusión de leche y cebolla
Un remedio sumamente antiguo que logra aliviar los dolores menstruales y hacer que la regla baje rápidamente. Para lograr su preparación solamente se requiere de 250 gramos de cebolla e 1 litro de leche y hervirlos durante unos 10 o 15 minutos. Tal mezcla se dejará reposar, aunque debe consumirse caliente. En cuanto se sientan las dolencias podrá consumir un vaso pequeño de la misma cada 30 o 45 minutos.
Albahaca
La albahaca cuenta con un ácido cafeico en su composición que resulta efectivo para aliviar las dolencias de la menstruación. Lo ideal es consumirla propiamente como una especia o, en algunos casos, bajo la modalidad de infusión. Si la opción es beberla, lo recomendable es que se haga cada 40 minutos.
Infusiones de canela
La canela es un componente ideal para infusiones gracias al poder que tiene para aliviar los cólicos. Así como también por sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antiespasmódicas. Para prepararla solo no dejes que hierva por mucho tiempo y deja que repose por unos 3 o 5 minutos.
